冷熱沖擊試驗箱的溫度轉換時間一般要求在≤5min，這個轉換時間也是溫度恢復時間。

恢復時間是指溫度穩定的時間，也可以理解為，從低溫轉到高溫，或從高溫轉到低溫所需要穩定的時間。比如從-40℃~85℃的溫度沖擊，從85℃的高溫區切換到-40℃的低溫區，在切換的過程中，并不是切換到-40℃產品就馬上變成-40℃。因為產品做完85℃的高溫，此時無論是產品還是測試區，都處于高溫狀態。

因此，從85℃到-40℃需要一個過程，而這個過程就被稱為溫度恢復，所需要的時間也叫做回復時間。正常情況下，溫度恢復時間需要3~5分鐘的時間。

很多人會問，5分鐘能夠轉換哪些溫度區間呢？這個問題是很容易回答的，因為冷熱沖擊試驗箱無論你是做哪個區間的溫度沖擊，都需要在5min內完成。冷熱沖擊試驗最大溫度沖擊區間一般為-65℃~150℃。只要在這個區間內的溫度沖擊試驗，都是在5min內完成。

在5分鐘內完成從一個溫度到另一個溫度的切換。這意味著試驗箱需要以高速升溫或降溫，以在短時間內達到目標溫度。這種迅速的溫度變化可以模擬產品在極端條件下的性能，例如在北方冬天的時候，從到室內到室外的快速環境變化。